iLIFE

Πρόσφατα άρθρα
14 Φεβρουαρίου, 2026 1:27 πμ
Menu

Ζένια

Burn Out: Όταν η Εργασιακή Κούραση Γίνεται Τρόπος Ζωής

Εργασία / /

Burn Out: Όταν η Εργασιακή Κούραση Γίνεται Τρόπος Ζωής Στη σύγχρονη κοινωνία, όπου η παραγωγικότητα και η απόδοση θεωρούνται αρετές, το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης, γνωστό ως burn out, αποτελεί ένα από τα πιο ανησυχητικά φαινόμενα της εποχής μας. Πρόκειται για μια κατάσταση χρόνιας σωματικής και ψυχικής κόπωσης, που επηρεάζει τόσο την προσωπική όσο και την επαγγελματική […]

Burn Out: Όταν η Εργασιακή Κούραση Γίνεται Τρόπος Ζωής Read More »

Καθαρά Δευτέρα: Η Τέλεια Ευκαιρία για Απόδραση, Φύση και Σαρακοστιανές Απολαύσεις!

Food & Drink, Ταξίδια / /

Καθαρά Δευτέρα: Η Τέλεια Ευκαιρία για Απόδραση, Φύση και Σαρακοστιανές Απολαύσεις! Η Καθαρά Δευτέρα σηματοδοτεί την έναρξη της Μεγάλης Σαρακοστής, της 40ήμερης νηστείας που οδηγεί στο Πάσχα ενώ ταυτόχρονα σημαίνει το τέλος των Αποκριών. Η Καθαρά Δευτέρα ονομάστηκε έτσι γιατί οι Χριστιανοί «καθαρίζονται» πνευματικά και σωματικά. Είναι μέρα νηστείας αλλά και μέρα αργίας για τους Χριστιανούς. Εορτάζεται 48 ημέρες πριν το

Καθαρά Δευτέρα: Η Τέλεια Ευκαιρία για Απόδραση, Φύση και Σαρακοστιανές Απολαύσεις! Read More »

Πώς να Χάσετε Λίπος από την Κοιλιά Χωρίς Εξαντλητική Άσκηση

Υγεία & Ευεξία / /

Πώς να Χάσετε Λίπος από την Κοιλιά Χωρίς Εξαντλητική Άσκηση Το περιττό λίπος στην κοιλιά δεν είναι μόνο αισθητικό ζήτημα, αλλά μπορεί να συνδέεται και με διάφορα προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις και διαβήτης τύπου 2. Αν και η άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μειωθεί το λίπος στην κοιλιά, δεν είναι

Πώς να Χάσετε Λίπος από την Κοιλιά Χωρίς Εξαντλητική Άσκηση Read More »

Το Βενετσιάνικο Καρναβάλι της Κέρκυρας: Ένα Ταξίδι στον Χρόνο και την Παράδοση

Ταξίδια, Ελλάδα / /

Το Βενετσιάνικο Καρναβάλι της Κέρκυρας: Ένα Ταξίδι στον Χρόνο και την Παράδοση 1-3 Μαρτίου 2025: Το νησί της Κέρκυρας ζωντανεύει με χρώματα, μουσική και ατμόσφαιρα εποχής Η Κέρκυρα, το στολίδι του Ιονίου, ετοιμάζεται να υποδεχτεί για ακόμη μία φορά το φημισμένο Βενετσιάνικο Καρναβάλι, μια μοναδική γιορτή που συνδυάζει την παράδοση με τη φινέτσα της βενετσιάνικης

Το Βενετσιάνικο Καρναβάλι της Κέρκυρας: Ένα Ταξίδι στον Χρόνο και την Παράδοση Read More »

Τα Μυστικά της Μεσογειακής Διατροφής για Μακροζωία και Υγεία

Food & Drink, Υγεία & Ευεξία / /

Τα Μυστικά της Μεσογειακής Διατροφής για Μακροζωία και Υγεία Η Μεσογειακή διατροφή αποτελεί έναν από τους πιο υγιεινούς διατροφικούς τρόπους ζωής, ο οποίος συνδέεται με μακροζωία, καλή καρδιαγγειακή υγεία και προστασία από χρόνιες παθήσεις. Είναι ένας τρόπος διατροφής εμπνευσμένος από τις παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες των χωρών που βρέχονται από τη Μεσόγειο, όπως η Ελλάδα, η

Τα Μυστικά της Μεσογειακής Διατροφής για Μακροζωία και Υγεία Read More »

Οι Σπουδαιότερες Αρχαιολογικές Ανακαλύψεις του 2024

Τέχνη & Πολιτισμός / /

Οι Σπουδαιότερες Αρχαιολογικές Ανακαλύψεις του 2024 Το 2024 ήταν μια χρονιά γεμάτη αρχαιολογικές ανακαλύψεις που αποκάλυψαν νέα στοιχεία για τους αρχαίους πολιτισμούς. Από την Αίγυπτο και την Ελλάδα μέχρι την Κίνα και τη Νότια Αμερική, τα ευρήματα φώτισαν άγνωστες πτυχές της ανθρώπινης ιστορίας. Παρακάτω παρουσιάζουμε τις πιο εντυπωσιακές ανακαλύψεις της χρονιάς. 1. Οι Μυστηριώδεις Τάφοι

Οι Σπουδαιότερες Αρχαιολογικές Ανακαλύψεις του 2024 Read More »

Περιποίηση Νυχιών: Tips για Δυνατά και Υγιή Νύχια

Υγεία & Ευεξία, Γυναίκα, Ομορφιά, Υγεία / /

Περιποίηση Νυχιών: Tips για Δυνατά και Υγιή Νύχια Τα νύχια μας δεν είναι μόνο ένα αισθητικό χαρακτηριστικό, αλλά και ένδειξη της συνολικής μας υγείας. Η σωστή φροντίδα τους βοηθά στη διατήρηση της ανθεκτικότητας και της λάμψης τους, αποτρέποντας παράλληλα προβλήματα όπως το σπάσιμο, το ξεφλούδισμα και τις μυκητιάσεις. Παρακάτω θα βρείτε χρήσιμες συμβουλές για να

Περιποίηση Νυχιών: Tips για Δυνατά και Υγιή Νύχια Read More »

Τα Ηλεκτρικά Αυτοκίνητα: Υπέρ και Κατά

Επικαιρότητα, Τεχνολογία / /

Τα Ηλεκτρικά Αυτοκίνητα: Υπέρ και Κατά Τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα (EVs) γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλή καθώς οι κυβερνήσεις, οι επιχειρήσεις και οι καταναλωτές στρέφονται προς πιο βιώσιμες μορφές μετακίνησης. Η τεχνολογία αυτή προσφέρει πολλά οφέλη, αλλά συνοδεύεται και από ορισμένες προκλήσεις. Ας δούμε αναλυτικά τα υπέρ και τα κατά των ηλεκτρικών αυτοκινήτων. Τα Ηλεκτρικά Αυτοκίνητα:

Τα Ηλεκτρικά Αυτοκίνητα: Υπέρ και Κατά Read More »

Σοκολάτα: Η Γλυκιά Απόλαυση που Κατακτά τον Κόσμο

Food & Drink / /

Σοκολάτα: Η Γλυκιά Απόλαυση που Κατακτά τον Κόσμο Η σοκολάτα, ένας από τους πιο αγαπημένους γαστρονομικούς πειρασμούς στον κόσμο, έχει μια μακρά ιστορία που εκτείνεται από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Από τις αρχαίες τελετές των Μάγια και των Αζτέκων μέχρι τις σύγχρονες δημιουργίες των ζαχαροπλαστείων, η σοκολάτα συνεχίζει να εμπνέει και να γοητεύει εκατομμύρια ανθρώπους.

Σοκολάτα: Η Γλυκιά Απόλαυση που Κατακτά τον Κόσμο Read More »

Ομοιοπαθητική: Μύθοι, Πραγματικότητα και Διλήμματα

Υγεία & Ευεξία / /

Ομοιοπαθητική: Μύθοι, Πραγματικότητα και Διλήμματα Η ομοιοπαθητική είναι μια μορφή εναλλακτικής ιατρικής που έχει διχάσει την επιστημονική κοινότητα και την κοινή γνώμη. Από την ίδρυσή της τον 18ο αιώνα από τον Γερμανό ιατρό Σάμουελ Χάνεμαν, η ομοιοπαθητική βασίζεται στην αρχή «το όμοιο θεραπεύει το όμοιο» («laesus curatur»). Αυτό σημαίνει ότι μια ουσία που προκαλεί συμπτώματα

Ομοιοπαθητική: Μύθοι, Πραγματικότητα και Διλήμματα Read More »

Κύλιση στην κορυφή